Calcula cuántas calorías quema tu cuerpo en reposo. Ayuda a personalizar planes de nutrición y entrenamiento para optimizar la ganancia muscular o la pérdida de grasa.
¿Cómo funciona la prueba RMR Analysis?
El paciente debe estar en ayunas y en reposo. Durante la prueba, se recuesta cómodamente y respira a través de una mascarilla o boquilla conectada a un analizador metabólico por aproximadamente 15 a 30 minutos. El equipo mide el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono para calcular cuántas calorías quema el cuerpo en reposo.
Esta información es clave para diseñar planes de nutrición y entrenamiento personalizados.